Geburtsvorbereitendes Yoga & Beckenbeweglichkeit in der Schwangerschaft

Ziel des Kurses:

  • Präventive und kurative Rücken- und Haltungsschulung
  • Stärkung der Skelett- und Bewegungsmuskulatur (insbesondere des Beckenbodens)
  • Optimierung der Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion
  • Entspannungs- und Streßregulation

Für alle, die sich körperlich und mental auf die Schwangerschaft und Geburt einstimmen möchten.

Im Mittelpunkt stehen körperliche Aspekte, nicht die Theorie.

Der Kurs "Geburtsvorbereitendes Yoga" Kurse finden im Schwinn Lady Gym, Industriestr. 11 in Ergolding statt.

Bitte bringen Sie zum Kurs eine Wolldecke und ein Kissen mit.

Kursleitung: Ina Horvath und Marion Schmidt

Kurstermine und Anmeldung bitte über die Elternschule Landshut
Tel. 0871 - 4 04 22 93